本系列10場工作坊，自2024年9月23日至2024年12月1日，由即興藝術家黎美光帶領，邀請不同世代一起學習即興藝術，包括舞蹈、心理對話等，體驗身心的放鬆與幸福，並開發身體感知與表達的能力。藉由即興藝術的方法，體驗身體力學的應用與肢體的表述，並進而連結心靈層面的體驗與體悟。在即興藝術共融場中，互相學習與支持，建立團體凝聚力，理解與尊重彼此的生命階段，關注人類幸福與生態變遷，創造友善的社群。

藉由即興藝術整合舞蹈肢體、社會藝術、心理對話等專業實踐的工作者，由黎美光帶領即興音樂家李宇鎔、社會藝術實踐者黃秋燕、諮商心理師林茹鴻與表演藝術者賴思穎、方駿圍、敘畫師Jayce等協助20位參與者，一同學習回歸身體與自然，練習覺察與感知，開啟最內在的個人聲音與團體力量。

成果演出由帶領藝術家團隊與參與民眾合作共演，以裝置作品《溫暖的載體》做為表演空間，透過即興肢體藝術創作過程放鬆，也讓身心安適的正面力量感染其他觀者。